Banyak orang terbiasa bekerja terus-menerus tanpa jeda yang cukup. Padahal, istirahat singkat secara teratur membantu menjaga energi dan fokus tetap stabil sepanjang hari. Bahkan jeda beberapa menit dapat memberi ruang bagi pikiran untuk bernapas. Menentukan batas waktu kerja yang jelas membantu mencegah kelelahan berkepanjangan. Mengakhiri pekerjaan sesuai jadwal memberi sinyal bahwa waktu pribadi juga memiliki […]
Kategori: Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Keseimbangan Kerja
Kebiasaan harian yang sederhana dapat membantu menjaga keseimbangan antara tuntutan kerja dan kebutuhan pribadi. Kategori ini berfokus pada rutinitas yang mudah diterapkan.